Author: Azgar Ali

পেঁপে পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। এতে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ফাইবার, যা দেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। হজমশক্তি উন্নত করা থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো পর্যন্ত—পেঁপের রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। তবে কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তি বা পরিস্থিতিতে পেঁপে খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নির্দিষ্ট কিছু স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের পেঁপে এড়িয়ে চলাই ভালো। চলুন জেনে নেওয়া যাক কারা পেঁপে খাবেন না বা সতর্ক থাকবেন। ১. অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের ঝুঁকি থাকলে পেঁপেতে উচ্চমাত্রায় পটাশিয়াম থাকে, যা হৃদস্পন্দনের স্বাভাবিক ছন্দের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। যাদের হার্টের সমস্যা রয়েছে বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের সমস্যা আছে, তাদের জন্য পেঁপে খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।…

বাংলাদেশ ক্রিকেটের এক উজ্জ্বল অধ্যায়ের সমাপ্তি ঘটল মাহমুদউল্লাহ রিয়াদের বিদায়ের মধ্য দিয়ে। মুশফিকুর রহিমের অবসরের রেশ কাটতে না কাটতেই, এবার আন্তর্জাতিক ক্রিকেটকে বিদায় জানালেন এই অভিজ্ঞ অলরাউন্ডার। বুধবার (১২ মার্চ) সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এক আবেগঘন বার্তায় নিজের অবসরের ঘোষণা দেন ৩৯ বছর বয়সী মাহমুদউল্লাহ। তিনি লেখেন, “সকল প্রশংসা মহান আল্লাহর। দীর্ঘ ক্রিকেট ক্যারিয়ারের পর, আমি আন্তর্জাতিক ক্রিকেট থেকে অবসরের সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমার সতীর্থ, কোচ, পরিবার এবং অগণিত ভক্তদের প্রতি কৃতজ্ঞতা জানাই, যারা সবসময় আমার পাশে ছিলেন।” তিনি আরও বলেন, “বিশেষ ধন্যবাদ জানাতে চাই আমার মা-বাবাকে, শ্বশুরকে এবং ছোট ভাই এমদাদউল্লাহকে, যিনি শৈশব থেকেই কোচ ও পরামর্শক হিসেবে আমাকে গড়ে তুলেছেন।” বিদায়ের…

রমজান মাস পবিত্রতা, সংযম ও আত্মশুদ্ধির মাস। এই মাসে প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্ক মুসলিমের জন্য রোজা রাখা ফরজ। রমজানের প্রতিটি মুহূর্ত অত্যন্ত মূল্যবান, তাই আমাদের উচিত সময়ের সর্বোত্তম ব্যবহার করে ইবাদত-বন্দেগিতে মনোনিবেশ করা। রমজানে করণীয় বিষয়সমূহ ১. রোজা রাখা: রমজানের প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো রোজা পালন। আল্লাহ তাআলা বলেছেন, “হে ঈমানদারগণ! তোমাদের ওপর রোজা ফরজ করা হয়েছে, যেমন তোমাদের পূর্ববর্তীদের ওপর ফরজ করা হয়েছিল, যেন তোমরা তাকওয়া অর্জন করতে পারো।” (সূরা বাকারা: ১৮৩) ২. কোরআন তিলাওয়াত: এই মাসেই পবিত্র কোরআন অবতীর্ণ হয়েছে। রাসুলুল্লাহ (সা.) প্রতি রমজানে জিবরিল (আ.)-এর সঙ্গে কোরআনের দাওর করতেন। তাই আমাদেরও উচিত প্রতিদিন কোরআন তিলাওয়াত করা এবং অর্থ ও ব্যাখ্যাসহ…

আমরা সবাই কমবেশি প্রতিদিন কিছু নতুন করার প্রতিশ্রুতি দেই। কাল সকাল ছ’টায় উঠে হাঁটতে যাবো। পরের সপ্তাহ থেকে জিম শুরু করবো। একটা ব্যবসা শুরু করবো, এবার সিরিয়াসলি! কাল থেকে নিয়মিত পড়াশোনা করবো। এবার কোনো গাফিলতি নয়! কিন্তু বাস্তবে কি হয়? বেশিরভাগ সময়, একদিনও টেকে না! মজার ব্যাপার হলো, পরিকল্পনা করার সময়ই আমরা মনে করি যেন কাজটা প্রায় হয়ে গেছে। কিন্তু বাস্তবে যখন শুরু করতে চাই, তখনই সব থমকে যায়। এটাকে বলে “মেন্টাল মাস্টারবেশন”। শব্দটা অদ্ভুত লাগতে পারে, কিন্তু এর মানে খুবই সহজ। আপনি যখন কিছু করার পরিকল্পনা করেন, তখন আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে একটি মিথ্যা অনুভূতি দেয়, যেন কাজটি অনেকটা শেষ…

একদিন জালালউদ্দিন রুমি একটি গভীর বনের মধ্য দিয়ে হাঁটছিলেন। হঠাৎ তিনি একটি বড়, কালো তিতির পাখি ধরে ফেললেন। রুমি তখন ভাবতে লাগলেন—পাখিটিকে কীভাবে খাবেন? আগুনে ঝলসিয়ে নাকি সুস্বাদু তরকারি রান্না করে! ঠিক তখনই পাখিটি কথা বলে উঠল, “রুমি, তুমি এতদিন জীবনে কত গোশত খেয়েছো, তবুও তোমার আকাঙ্ক্ষা ফুরোয়নি! যদি তুমি আমাকে মুক্ত করে দাও, আমি তোমাকে তিনটি মূল্যবান পরামর্শ দেবো, যা তোমার জীবনকে শান্তি ও সন্তুষ্টিতে ভরে দেবে।” রুমি কিছুটা অবাক হয়ে বললেন, “আচ্ছা, প্রথম পরামর্শটা দাও, যদি পছন্দ না হয়, তাহলে তোমাকে হত্যা করব।” পাখিটি বলল, “সবসময় অন্যের উদ্ভট আলোচনা ও মতামতে বিচলিত হয়ো না। বরং তাদের নিজেদের মতো…

আপনি যদি স্বল্প খরচে নিজের বাড়ি নির্মাণ করতে চান, তবে ৪ লাখ টাকায় টিন শেডের একতলা বাড়ি একটি চমৎকার ও সাশ্রয়ী সমাধান হতে পারে। সঠিক পরিকল্পনা ও কার্যকরী ডিজাইনের মাধ্যমে কম খরচে টেকসই একটি বাড়ি নির্মাণ করা সম্ভব। এই গাইডে আমরা দেখাবো কীভাবে আপনি ৪ লাখ টাকার মধ্যে একটি সুন্দর ও কার্যকরী টিন শেডের একতলা বাড়ি তৈরি করতে পারেন। ১. জমির নির্বাচন প্রথম ধাপ হলো সঠিক জমি নির্বাচন করা। জমির অবস্থান, আকার এবং মূল্য আপনার বাজেটের উপর প্রভাব ফেলবে। জমির আকার: ৩৫০-৪০০ বর্গফুট জায়গা একটি ছোট পরিবারের জন্য যথেষ্ট হবে। অবস্থান: শহরের বাইরের এলাকায় জমির দাম কম হয়, তবে শহরের…

মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের সাম্প্রতিক এক মন্তব্যে বাংলাদেশে শুরু হয়েছে ব্যাপক আলোচনা ও বিতর্ক। তিনি দাবি করেছেন, বাংলাদেশের একটি অজ্ঞাত সংস্থাকে ২৯ মিলিয়ন ডলার সহায়তা দেওয়া হয়েছে। তবে এই অর্থ কীভাবে ব্যয় হয়েছে বা কাকে দেওয়া হয়েছে, সে বিষয়ে সুনির্দিষ্ট কোনো তথ্য পাওয়া যায়নি। ট্রাম্পের বক্তব্য ও প্রতিক্রিয়া ওয়াশিংটনে অনুষ্ঠিত কনজারভেটিভ পলিটিক্যাল অ্যাকশন কনফারেন্সের শেষ দিনে ট্রাম্প বলেন, “বাংলাদেশের একটি সংস্থাকে ২৯ মিলিয়ন ডলার দেওয়া হয়েছে, অথচ সেখানে মাত্র দুজন কর্মী কাজ করেন। এই সংস্থার নাম আগে কেউ শোনেনি।” তার বক্তব্যে প্রশ্ন উঠেছে, এই বিশাল অঙ্কের অর্থ আসলে কোন উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়েছে? তিনি আরও বলেন, “আমি নিশ্চিত, ওই সংস্থার দুই…

বর্তমান সময়ে অপরাধপ্রবণতা আশঙ্কাজনক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষ করে বড় শহরগুলোতে। সামনের কিছুদিন আপনাকে বাড়তি সতর্ক থাকতে হবে। আমার দীর্ঘদিনের পর্যবেক্ষণ ও বিশ্লেষণের মাধ্যমে আমি বুঝতে পেরেছি যে, শহরগুলোতে অপরাধের ঝুঁকি ক্রমশ বাড়ছে। তাই, নিজেকে ও পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে কিছু জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। নিরাপত্তার জন্য করণীয়: ✅ রাতে বের হওয়া এড়িয়ে চলুন – খুব প্রয়োজন না হলে সন্ধ্যার পর বাইরে বের হবেন না। ✅ বাসার দরজা-জানালা ভালোভাবে লক করুন – নিরাপত্তা দুর্বল হলে এখনই ব্যবস্থা নিন। ✅ কম পরিমাণে নগদ টাকা রাখুন – সর্বোচ্চ এক-দুই হাজার টাকা সঙ্গে রাখুন। ✅ ব্যাংক কার্ডের নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন – একান্ত প্রয়োজন…

জনপ্রিয় ইসলামী বক্তা ড. মিজানুর রহমান আজহারী বলেছেন, বর্তমান তরুণ প্রজন্ম সজাগ ও উজ্জীবিত। তারা প্রমাণ করেছে যে, অন্যায় ও জুলুমের বিরুদ্ধে ঐক্যবদ্ধ প্রতিরোধ গড়ে তুললে পরিবর্তন সম্ভব। ঐক্যের শক্তিতেই নতুন এক ভোরের বাংলাদেশ আমরা পেয়েছি, যেখানে ন্যায়বিচার ও সত্যের জয় হবে। শনিবার (তারিখ উল্লেখ) বিকালে চাঁপাইনবাবগঞ্জ সদরের মহারাজপুর ইউনিয়নের ঘোড়া স্ট্যান্ড সংলগ্ন মাঠে জাবালুন নূর ফাউন্ডেশনের আয়োজিত তাফসির মাহফিলে তিনি এসব কথা বলেন। তিনি বলেন, “আমাদের বিভক্তি আমাদের দুর্বল করে। যদি আমরা ঐক্যবদ্ধ থাকি, তাহলে কোনো ষড়যন্ত্র আমাদের দমিয়ে রাখতে পারবে না। আমাদের বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে উন্নতমানের গবেষণা হোক, তরুণদের হাতে কলম থাকুক, অস্ত্র নয়। নতুন প্রজন্ম যেন সত্য ও জ্ঞানের…

বিশ্বজুড়ে উচ্চগতির ইন্টারনেট বিস্তারের লক্ষ্যে এবার ভুটানেও চালু হলো স্টারলিংক স্যাটেলাইট ইন্টারনেট সেবা। ইলন মাস্কের মালিকানাধীন স্পেসএক্স পরিচালিত এই সেবা সম্প্রতি ভুটানে চালুর ঘোষণা দেওয়া হয়েছে। এক্স (পূর্বে টুইটার) প্ল্যাটফর্মে মাস্ক নিজেই বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। স্টারলিংক জানিয়েছে, তাদের লক্ষ্য স্থল, আকাশ ও সমুদ্রে নিরবচ্ছিন্ন ইন্টারনেট সেবা প্রদান করা। ১১ ফেব্রুয়ারি স্টারলিংকের সেবা মানচিত্র হালনাগাদ করা হয়, যেখানে ভুটানের অন্তর্ভুক্তির বিষয়টি নিশ্চিত করা হয়। স্টারলিংকের বিস্তৃতি ও অন্যান্য দেশগুলোর পরিস্থিতি বর্তমানে যুক্তরাষ্ট্র, অস্ট্রেলিয়া, কানাডা, মঙ্গোলিয়া ও ইউরোপের বেশ কয়েকটি দেশে স্টারলিংকের সেবা চালু রয়েছে। তবে ভারতীয় সংবাদমাধ্যম দ্য হিন্দুর তথ্য অনুযায়ী, ভারতে এই পরিষেবা চালুর জন্য এখনো নিয়ন্ত্রক সংস্থার অনুমোদন প্রয়োজন।…